Ученые выяснили, чем грозит чрезмерное увлечение гаджетами

Пристрастие к смартфону и интернету вызывает изменения в мозге на химическом уровне. И симптомы при этом почти такие же, как при тревожном расстройстве. Но есть и хорошая новость.

Повальное увлечение подростков смартфонами, планшетами, ноутбуками не проходит бесследно. В мозге тинейджеров, регулярно пользующихся гаджетами, происходят значительные изменения - причем далеко не в лучшую сторону. Зафиксировать это удалось группе ученых, которую возглавляет специалист по радиологии, профессор Хён Сук Сео из Университета Корё в Сеуле.

19 человек, средний возраст которых составлял 15 лет, в течение полугода находились под наблюдением исследователей. Все молодые люди страдали зависимостью от смартфонов и интернета. Столько же ребят, но совершенно здоровых, насчитывалось в другой, контрольной, группе. В конце ноября ученые представили результаты своего исследования на ежегодной встрече Радиологического общества Северной Америки (RSNA) в Чикаго.

Степень зависимости пробандов от гаджетов медики определяли с помощью теста, во время которого, в частности, выяснялся вопрос: насколько сказывается злоупотребление интернетом и смартфонами на повседневной жизни участников эксперимента и влияет ли оно на производительность их труда, общение с другими людьми, сон, эмоциональное состояние. Как оказалось, зависимые от гаджетов подростки чаще страдают депрессиями, бессонницей, импульсивностью, тревожными неврозами.

По окончании теста двенадцать участников эксперимента прошли девятинедельный курс когнитивно-поведенческой терапии, ориентирующейся на устранение неверно сформированных навыков и выработку новых с помощью специальных приемов. Причем как до, так и после реабилитации каждый из них прошел медицинское обследование. И результаты лечения были очевидны: они показали, что последствия гаджетозависимости для психики обратимы.

В рамках проведенного исследования медики использовали метод магнитно-резонансной спектроскопии (МРС), которая формирует объемное 3D-изображение головного мозга и позволяет сформировать представление о химическом составе его ткани.

Особый акцент в своем исследовании ученые сделали на измерении в мозге уровней гамма-аминомасляной кислоты (GABA) - нейромедиатора, замедляющего передачу нервных сигналов, а также глютамина и глутамата, которые взаимодействуют с GABA и, помимо прочего, участвуют в нейротрансмиссии и контролируют силу реакции нейронов на электрические импульсы.

GABA, в том числе, оказывает влияние на такие процессы, как зрительное восприятие, моторика, а еще - на функцию головного мозга, ответственную за бессонницу, усталость, беспокойство. В отличие от глутамата, имеющего возбуждающий эффект, гамма-аминомасляная кислота оказывает на человека подавляющее воздействие.

Согласно итогам исследования, у пациентов с гаджетозависимостью в передней поясной коре - области мозга, которая участвует в принятии решений, эмоциях - соотношение GABA к глютамину и глутамату повышенное. И, как выяснили медики, когда это коррелирует с пристрастием к смартфонам и серфингу в интернете, человек начинает страдать депрессией и тревожным расстройством.

Впрочем, есть и хорошая новость: у задействованных в эксперименте двенадцати тинейджеров, прошедших девятинедельный курс когнитивно-поведенческой терапии, соотношение GABA к глютамину и глутамату нормализовалось, и они сумели избавиться от пагубной зависимости.

Ну, а теперь на подходе у корейских ученых следующий эксперимент. Его цель - выяснить, влияет ли повышенное содержание GABA и его дисбаланс по отношению к глютамину и глутамату в передней поясной коре головного мозга также на формирование других видов психологической зависимости.